満月のヨガ 新月のヨガ
レッスンの日時はスケジュールをご確認ください。
いつの頃か月の満ち欠けにすごく興味を持つようになりました。
子供の頃、月明かりが眩しくて夜中に目が覚めたことがあります。
大きなまんまるな月で、子供ながらその大きな月に見とれていました。ちょっとオマセな子供だったのかもしれません（笑）
どんなヨガのクラスをしてみたいか？と思ったときに真っ先に決めたのが「月のヨガ」でした。
私たちの身体は月の満ち欠けによってどことなく不調を感じたり、そわそわしたり、もしかしたら凄くやる気に満ち溢れたり・・・。
自分だけにしか感じ取れない繊細な感覚を大切にしながら、新月や満月を感じながらヨガをしたい。
そんな想いが「月のヨガ」の時間に込められています。
満月＆新月が近付いた日に開催します。
当日は記入した願い事等を振返りながら、ゆったりとしたお時間をお過ごしください。
満月のヨガ
【10月】おひつじ座🌕 ハンターズムーン （１０月１０日 ５：５５）
１０月７日（金） 18：３0～20：00 満月のヨガ
新月に記した目標を優しく振り返ってみます。
新月から満月の間の約14日間、ふと立ち止まったりエネルギーをチャージしたり
スムーズに物事がすすみ、ウキウキした展開があったかもしれません。
自分だけの秘密を満月と共有してみましょう。
優しく振り返った後、ゆっくりとヨガをしていきます。
季節の薬膳茶つき
新月のヨガ
【１０月】さそり座🌑 （１０月２５日 １９：５０）
１０月２３日（日） 18：３0～20：00 新月のヨガ
新月の日は願望や目標が自然に降りてきます。
その目標はまるで「アコヤ貝」に真珠の種が埋め込まれるようなイメージ。
真珠の種が少しずつ大きくなるように、決めた願い事も満月に向かって膨らんでいきます。
新月の日にはそっと願い事を記してみましょう。
願い事を記した後、深い呼吸を意識しながらゆっくりと身体を緩めるヨガをします。
季節の薬膳茶つき
※新月のヨガ、満月のヨガ、どちらかお好きな日のご参加でもちろん大丈夫。
な～んにも決まりはありません。自分をギュッと抱きしめるように優しい時間を♪
レッスン時間 1.５ｈ 1レッスン￥2,000-（税込）
ヨガマットお持ちください （ヨガマット貸出有 ￥200-別途）
月のヨガ／海老名市内公共施設で開催
ご予約時詳細をお伝えいたします
お気軽にお問い合わせください。レッスン日はスケジュールを確認ください。
電話番号はご予約時にご案内しております。