満月のヨガ  新月のヨガ

満月のヨガ 海老名 ヨガレッスン 月のヨガ リラックスヨガ デトックヨガ

レッスンの日時はスケジュールをご確認ください。

いつの頃か月の満ち欠けにすごく興味を持つようになりました。
子供の頃、月明かりが眩しくて夜中に目が覚めたことがあります。
大きなまんまるな月で、子供ながらその大きな月に見とれていました。ちょっとオマセな子供だったのかもしれません(笑)

どんなヨガのクラスをしてみたいか?と思ったときに真っ先に決めたのが「月のヨガ」でした。
私たちの身体は月の満ち欠けによってどことなく不調を感じたり、そわそわしたり、もしかしたら凄くやる気に満ち溢れたり・・・。

自分だけにしか感じ取れない繊細な感覚を大切にしながら、新月や満月を感じながらヨガをしたい。
そんな想いが「月のヨガ」の時間に込められています。

満月&新月が近付いた日に開催します。
当日は記入した願い事等を振返りながら、ゆったりとしたお時間をお過ごしください。

満月のヨガ

【9月】うお座🌕 ハーベストムーン (9月10日 19:00)

9月10日(土) 17:30~18:45 満月のパークヨガ
相模三川公園 開催

【10月】おひつじ座🌕 ハンターズムーン (10月10日 5:55)

10月7日(金) 18:30~20:00 満月のヨガ

新月に記した目標を優しく振り返ってみます。
新月から満月の間の約14日間、ふと立ち止まったりエネルギーをチャージしたり
スムーズに物事がすすみ、ウキウキした展開があったかもしれません。
自分だけの秘密を満月と共有してみましょう。
優しく振り返った後、ゆっくりとヨガをしていきます。
季節の薬膳茶つき

 

新月のヨガ

【9月】てんびん座🌑 (9月26日 6:56)
9月21日(水) 18:30~20:00 新月のヨガ

 

【10月】さそり座🌑 (10月25日 19:50)
10月25日(火) 18:30~20:00 新月のヨガ

 

新月の日は願望や目標が自然に降りてきます。
その目標はまるで「アコヤ貝」に真珠の種が埋め込まれるようなイメージ。
真珠の種が少しずつ大きくなるように、決めた願い事も満月に向かって膨らんでいきます。
新月の日にはそっと願い事を記してみましょう。
願い事を記した後、深い呼吸を意識しながらゆっくりと身体を緩めるヨガをします。
季節の薬膳茶つき

 

※新月のヨガ、満月のヨガ、どちらかお好きな日のご参加でもちろん大丈夫。
 な~んにも決まりはありません。自分をギュッと抱きしめるように優しい時間を♪

レッスン時間 1.5h 1レッスン¥2,000-(税込)
ヨガマットお持ちください (ヨガマット貸出有 ¥200-別途)

月のヨガ/海老名市内公共施設で開催
ご予約時詳細をお伝えいたします

 

お気軽にお問い合わせください。レッスン日はスケジュールを確認ください。
電話番号はご予約時にご案内しております。

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