ビーチでヨガ～鵠沼海岸公園

大好きなMaki先生のビーチヨガに参加をしました。（足逆だし。。。。笑）
お天気を心配しましたが（晴れ過ぎるのも困るのです～ぅ）丁度いい具合にくもり♪
初めての場所でのヨガだったのでドキドキ＆ワクワク。

今まであまり外でのヨガを経験していない私は、時々こうして好きな先生の外クラスに参加をして
そうか。。。なるほど。。。フムフム。。。と経験を積ませてもらうのです（笑）

でもやっぱり外でのヨガは気持ちが良いですね～。
海のないところで生まれ育った私には、海は遠い存在でした。日焼けもしちゃうし。。。
ヨガを学んだスクールは鎌倉市長谷にあり、海まで５分もかからない距離にあります。
不思議ですよね～、海の近くのスクールに行かなければ、また、ヨガを深く学ばなければこんなに頻繁に海に通うことはなかったと思います。
今では昔ほど日焼けも気にしていません。（笑）
不思議と昔より、私たちも自然の一部という意識が強くなり、小さなことに縛られるよりも今を楽しく生きていたい！と思い始めたからなのかも。。。

ヨガをしていた場所では、チラホラと別のグループが同じようにヨガを楽しんだり小さなお子さんが走り回って遊んでいたり、サーファーが目の前の通りを通ったり、本当にたくさんの人が行き交います。
少し前ならきっと「周りの目が気になる～」「ちょっと恥ずかしいかも～」「日焼けが～」とソワソワしている自分が想像できましたが、今ではそんなことなんて全然気にしません。
人は案外気にしていないものなのです。
見られているかも？っていうのは自意識過剰とはまた少し異なり、私たちはシャイなのです♪
そう、シャイなのだ♪

自分の好きなことに自信を持って取り組む姿は、とても堂々としているはず。
わたしはわたし。それだけで十分なのです。
次は私もビーチでヨガ、やりたいなっと♪

 

 

【Maniyogaが大切にしていること】
日々の慌ただしさから少し離れ、忘れがちな呼吸に意識を向け、少しの緊張とたくさんの緩み。
そんな時間を感じるヨガをしていきます。